胃酸反流性食管炎的饮食注意

Question

胃酸反流性食管炎的饮食注意

Answer 1

胃酸反流性食管炎饮食需注意避免刺激食物、控制进食习惯、选择温和食材及配合药物治疗。

1、忌辛辣

避免辣椒生姜等刺激性食物，防止加重食管黏膜损伤，日常宜清淡饮食。

2、少食多餐

改变暴饮暴食习惯，每餐七分饱，饭后勿立即平卧，减少胃内容物反流概率。

3、选软食

多吃小米粥蒸蛋等易消化食物，减轻胃肠负担，避免过硬过烫食物划伤食管。

4、遵医嘱

病情较重者需遵医嘱使用奥美拉唑等药物，抑制胃酸分泌，缓解烧心反酸症状。

建议日常保持规律作息，饭后适当散步，睡觉时垫高枕头，避免穿紧身衣压迫腹部。