为什么最近肚子老是胀气

Question

为什么最近肚子老是胀气

Answer 1

肚子老是胀气可能由进食过快、摄入产气食物、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起。

1、进食过快

吞咽大量空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，饭后适当散步促进气体排出。

2、产气食物

豆类等食物发酵产气，需减少此类食物摄入，可热敷腹部缓解不适。

3、功能紊乱

可能与动力不足、消化酶缺乏有关，表现为腹痛、排便习惯改变，可用多潘立酮、复方消化酶、二甲硅油治疗。

4、肠易激综合征

可能与内脏高敏感、肠道菌群失调有关，表现为腹胀、腹泻或便秘，可用匹维溴铵、益生菌、曲美布汀治疗。

日常注意规律饮食，避免生冷油腻食物，保持心情舒畅，适度运动有助于改善胃肠功能。