脚骨折后小腿肌肉多数情况会出现暂时性萎缩,主要与制动时间长、神经反射抑制、营养供应减少、康复训练缺失等因素有关。
1、制动时间长
长期固定导致肌肉缺乏收缩刺激,体积逐渐减小,需尽早进行等长收缩训练。
2、神经反射抑制
疼痛引发神经保护机制抑制肌肉活动,表现为肌力下降,需遵医嘱使用止痛药物。
3、营养供应减少
局部血液循环变慢影响营养输送,伴随肢体发凉症状,需补充优质蛋白和维生素C。
4、康复训练缺失
未及时开展功能锻炼导致废用性萎缩,表现为肌肉松软,需在医生指导下进行物理治疗。
恢复期间建议适量摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等食物,配合踝泵运动促进血液循环,严格遵循医嘱进行康复训练。