生完孩子脚后跟疼怎么回事

Question

生完孩子脚后跟疼怎么回事

Answer 1

产后脚后跟疼可能由受凉劳累、缺钙、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起，可通过保暖休息、补钙、药物、理疗等方式治疗。

1、受凉劳累

孕期体重增加及产后受凉导致足跟负荷大，需卧床休息、局部热敷、穿戴护具缓解。

2、缺钙

哺乳期钙质流失引发疼痛，建议多吃牛奶豆制品，遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物。

3、足底筋膜炎

长期站立导致无菌性炎症，表现为晨起剧痛，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。

4、跟骨骨刺

慢性损伤致骨质增生，伴有持续刺痛，需遵医嘱服用塞来昔布，配合超声波等物理治疗。

建议日常注意足部保暖，选择软底鞋，适量补充维生素D和优质蛋白，避免长时间站立行走。