看手机眼疼怎么办

Question

看手机眼疼怎么办

Answer 1

看手机眼疼可通过休息调整、热敷按摩、使用人工泪液、治疗眼部疾病等方式缓解，通常由用眼过度、干眼症、视疲劳、角膜炎等原因引起。

1、用眼过度

长时间注视屏幕导致眨眼减少，引发眼表干燥。需立即停止用眼，远眺放松，进行眼保健操，保证充足睡眠。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快导致眼痛干涩。可能与年龄增长、环境干燥有关，表现为异物感、烧灼感。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。

3、视疲劳

调节功能异常引起眼球胀痛及视力模糊。可能与屈光不正、照明不当有关，表现为眼眶酸痛、畏光流泪。可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、萘敏维滴眼液。

4、角膜炎

病原体感染角膜引发剧烈疼痛及充血。可能与外伤、隐形眼镜佩戴不当有关，表现为眼睑痉挛、视力下降。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、妥布霉素滴眼液。

日常应控制看手机时间，保持正确坐姿，多食用富含维生素A的蔬菜水果，若症状持续不缓解须及时就医。