男性的硬度不够是怎么回事

Question

男性的硬度不够是怎么回事

Answer 1

男性硬度不够可能由心理压力、生活习惯、血管病变、神经损伤等原因引起，可通过生活调整、心理疏导、药物治疗等方式改善。

1、心理压力

焦虑紧张等情绪影响神经调节，建议放松心态，伴侣多沟通理解，必要时寻求专业心理咨询帮助。

2、生活习惯

熬夜吸烟饮酒导致身体机能下降，需戒烟限酒，规律作息，坚持有氧运动如慢跑游泳增强体质。

3、血管病变

高血压糖尿病损害血管功能，常伴胸闷乏力，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。

4、神经损伤

脊髓injury或手术伤及神经，多有感觉异常，可在医生指导下应用甲钴胺、维生素B1等营养神经药物。

日常注意均衡饮食，多吃蔬菜水果和优质蛋白，避免久坐不动，保持适度运动，出现持续症状及时就医。