能用枸杞泡水喝吗

Question

能用枸杞泡水喝吗

Answer 1

能用枸杞泡水喝，主要适宜肝肾阴虚、视力模糊、免疫力低下及需要日常养生的人群。

1、肝肾阴虚

适用于腰膝酸软者，可滋补肝肾，改善因肝肾不足引起的头晕耳鸣症状。

2、视力模糊

适合用眼过度人群，有助于缓解眼干眼涩，辅助改善视物昏花等眼部不适。

3、免疫低下

针对体质虚弱者，能帮助增强机体抵抗力，减少换季时感冒发烧的发生概率。

4、日常养生

健康人群适量饮用可抗氧化，延缓衰老，但须注意控制用量避免上火。

建议每日适量食用，搭配菊花或红枣效果更佳，脾胃虚寒及感冒发热者慎用，如有不适及时就医。