用筷子夹菜的时候手会抖怎么办

Question

用筷子夹菜的时候手会抖怎么办

Answer 1

用筷子夹菜手抖可通过调整心态、补充营养、康复训练及药物治疗改善，主要诱因有紧张焦虑、低血糖、特发性震颤、帕金森病。

1、情绪紧张

过度紧张导致交感神经兴奋引发手抖，建议深呼吸放松，保证充足睡眠，避免咖啡因摄入。

2、低血糖症

血糖过低引起神经功能紊乱导致手抖，需及时进食糖果或饼干，规律三餐，随身携带高糖食物。

3、特发性震颤

该病可能与遗传、环境因素有关，表现为姿势性震颤、动作性震颤，可遵医嘱使用普萘洛尔、阿罗洛尔、扑米酮。

4、帕金森病

此病可能与多巴胺减少、神经元变性有关，表现为静止性震颤、肌肉僵直，可遵医嘱使用左旋多巴、多巴丝肼、普拉克索。

日常应保持均衡饮食，适度进行手部精细动作训练，避免劳累和情绪激动，症状持续加重须及时就医。