夏天喝阿胶对身体好吗

Question

夏天喝阿胶对身体好吗

Answer 1

夏天喝阿胶需视体质而定，主要影响因素有气血亏虚、湿热内蕴、脾胃虚弱、阴虚火旺。

1、气血亏虚

气血不足者夏季可适量服用，有助于改善面色萎黄及乏力症状。

2、湿热内蕴

体内湿气重者夏季慎用，以免加重口苦黏腻及身体困重等不适表现。

3、脾胃虚弱

消化功能差者夏季不宜多吃，防止出现腹胀纳呆及大便溏稀等情况。

4、阴虚火旺

内有虚火者夏季避免服用，以防引发口干舌燥及心烦失眠等火热症状。

建议夏季饮食清淡，适当运动出汗，体质特殊者须在医生指导下决定是否进补。