近期玩手机眼睛不舒服怎么办

Question

近期玩手机眼睛不舒服怎么办

Answer 1

近期玩手机眼睛不舒服可通过休息调整、热敷缓解、滴用人工泪液、治疗眼部疾病等方式改善，通常由用眼过度、环境干燥、干眼症、结膜炎等原因引起。

1、用眼过度

长时间注视屏幕导致视疲劳，需立即停止用眼，远眺放松，做眼保健操帮助恢复。

2、环境干燥

空调房或空气流通差致泪液蒸发快，应使用加湿器，多眨眼保持湿润，避免直吹冷风。

3、干眼症

可能与泪液分泌不足、睑板腺功能障碍有关，表现为眼干、异物感，可遵医嘱用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。

4、结膜炎

可能与细菌感染、过敏反应有关，表现为眼红、分泌物增多，可遵医嘱用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、奥洛他定滴眼液。

日常应控制手机使用时间，增加户外活动，保证充足睡眠，多吃富含维生素A的蔬菜水果，若症状持续加重请及时就医。