女人来月经肚子疼吃什么

Question

女人来月经肚子疼吃什么

Answer 1

女人来月经肚子疼可适量吃红糖、生姜、红枣、桂圆等食物，也可遵医嘱吃布洛芬、萘普生、双氯芬酸等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并做好饮食调理。

一、红糖

红糖性温，有助于补充能量，缓解因宫寒引起的腹部不适，适合经期适量饮用。

二、生姜

生姜能驱寒暖胃，促进血液循环，对于受凉导致的痛经有较好的辅助缓解作用。

三、红枣

红枣富含铁元素和维生素，有助于补气养血，改善经期气血不足引发的腹痛症状。

四、桂圆

桂圆具有补益心脾功效，适量食用可帮助温暖子宫，减轻经期小腹冷痛的感觉。

经期应注意腹部保暖，避免生冷刺激食物，保持心情舒畅，若疼痛剧烈请及时就诊。