盆底肌收缩无力怎么办

Question

盆底肌收缩无力怎么办

Answer 1

盆底肌收缩无力可通过凯格尔运动、生物反馈治疗、电刺激疗法、手术治疗等方式改善，通常由产后损伤、长期腹压增高、神经受损、盆腔手术等原因引起。

1、产后损伤

分娩导致肌肉拉伸撕裂，建议进行凯格尔运动训练，配合休息与营养补充促进恢复。

2、长期腹压增高

慢性咳嗽或便秘增加压力，需治疗原发病，避免重体力劳动，坚持盆底肌功能锻炼。

3、神经受损

糖尿病或外伤损伤神经，表现为排尿困难及感觉异常，可遵医嘱使用甲钴胺等药物。

4、盆腔手术

术后粘连影响肌肉功能，伴有疼痛或器官脱垂，必要时行悬吊术或修补术治疗。

日常应保持规律排便，避免久站久坐，适量摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，并在专业指导下坚持康复训练。