女性健康的定义是什么

Question

女性健康的定义是什么

Answer 1

女性健康指身体、心理及社会适应的完好状态，主要涵盖生理机能、心理健康、生殖健康、社会适应四个维度。

1、生理机能

指各器官系统功能正常，无慢性疾病困扰，体能充沛且代谢平衡。

2、心理健康

情绪稳定乐观，具备压力应对能力，无焦虑抑郁等心理障碍表现。

3、生殖健康

生殖系统功能完好，享有安全满意的性生活，具备生育调节能力。

4、社会适应

人际关系和谐，能胜任家庭与工作角色，积极融入社会生活环境。

建议保持均衡饮食，规律进行有氧运动，定期体检并维持良好作息。