膝盖下边疼怎么回事

Question

膝盖下边疼怎么回事

Answer 1

膝盖下边疼可能由运动劳损、受凉刺激、髌腱炎、胫骨结节骨软骨病等原因引起，可通过休息保暖、物理治疗、药物干预、专科诊疗等方式缓解。

1、运动劳损

过度跑跳导致软组织微损伤，表现为局部酸痛。需减少活动量，进行冰敷处理，配合适当拉伸帮助恢复。

2、受凉刺激

寒冷引起血管收缩导致疼痛，多为隐痛或胀痛。注意腿部保暖，使用热敷促进血液循环，避免冷风直吹。

3、髌腱炎

可能与反复跳跃、肌力不平衡有关，表现为按压痛、活动痛。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物消炎镇痛。

4、胫骨结节骨软骨病

多见于青少年，与骨骼发育、剧烈运动有关，表现为突起肿块、运动加剧痛。建议及时就医，必要时使用塞来昔布等药物。

日常应避免剧烈跑跳运动，注意膝关节保暖，适量补充优质蛋白和钙质，症状持续不缓解须及时前往骨科就诊。