来月经肚痛吃什么好

Question

来月经肚痛吃什么好

Answer 1

来月经肚痛可适量吃红糖水、红枣、生姜、羊肉等食物，也可遵医嘱吃布洛芬、萘普生、双氯芬酸等药物。

1、红糖水

红糖水性温，有助于驱寒暖宫，缓解因受凉引起的经期腹痛不适。

2、红枣

红枣富含铁元素和维生素，能补气养血，改善气血不足导致的痛经症状。

3、生姜

生姜具有发散风寒作用，煮水饮用可促进血液循环，减轻子宫收缩疼痛。

4、布洛芬

布洛芬为非甾体抗炎药，能抑制前列腺素合成，有效缓解中重度痛经疼痛。

经期注意腹部保暖，避免生冷饮食，适当休息，若疼痛剧烈或持续不缓解建议及时就医。