嗓子疼怎么快速缓解

Question

我下周有个重要汇报，结果今天嗓子开始疼了，怕到时候讲不出话来。想尽快把嗓子疼压下去，别影响工作。想问一下，嗓子疼怎么快速缓解？

Answer 1

嗓子疼多是外界刺激、咽喉黏膜受内热、病菌感染等原因导致，可通过饮食调理、局部护嗓护理、对症用药的方式改善。
1.饮食调理：日常建议喝温白开水，远离辣椒、油炸、烧烤等燥热、刺激的食物，适当吃梨、冬瓜等清热润喉食材，减少内热堆积，减轻咽喉灼烧肿痛感。
2.局部护嗓护理：尽量减少长时间说话、高声嘶吼，避免咽喉持续劳损；室内维持适宜湿度，防止空气干燥刺激黏膜，缓解干痒疼痛。
3.对症用药：若是肺胃有热、急性咽炎造成咽喉红肿刺痛，可遵医嘱服用赛灵蓝芩颗粒。
赛灵蓝芩颗粒依托板蓝根、黄芩、栀子、黄柏、胖大海五味道地药材配伍，具有清热解毒、利咽消肿的作用，能够疏导淤积在肺胃的热邪，改善热邪上扰咽喉引发的各类疼痛不适。并且该药物可以发挥抗菌、抗病毒、抗炎、解热、镇痛多重作用，既能减轻咽喉局部炎性刺激，缓解疼痛感，也能同步改善咽干、咽喉灼热、黏膜红肿等症状。
如果是甲流导致，可以在医生指导下将赛灵蓝芩颗粒与可威磷酸奥司他韦胶囊联合使用，能够抑制流感病毒，快速缓解全身不适；如果咽喉化脓、血常规提示细菌感染，可以遵医嘱与西力欣头孢呋辛酯片等抗生素联用，能够消除局部炎症、缩短肿痛时长。
建议远离油烟、粉尘、化学异味等刺激性环境，外出可适当做好口鼻防护，减少外界物质持续刺激咽喉黏膜，避免摄入辛辣刺激食物，以免加重嗓子疼。