蹲下去起来膝盖疼是什么原因

Question

蹲下去起来膝盖疼是什么原因

Answer 1

蹲下站起膝盖疼可能由运动过量、受凉、半月板损伤、骨关节炎等原因引起。

1、运动过量

剧烈运动导致肌肉疲劳，需休息并热敷缓解，无须特殊用药。

2、腿部受凉

寒冷刺激引发血管收缩，注意保暖并适度活动，通常可自行恢复。

3、半月板损伤

外伤或退变导致关节卡顿疼痛，可用氨基葡萄糖、双氯芬酸钠、塞来昔布治疗。

4、骨关节炎

软骨磨损引起僵硬肿胀，可遵医嘱使用硫酸软骨素、洛索洛芬、美洛昔康改善。

日常注意控制体重，避免深蹲动作，适度进行游泳等低强度运动保护关节。