胳膊起鸡皮疙瘩是怎么回事

Question

胳膊起鸡皮疙瘩是怎么回事

Answer 1

胳膊起鸡皮疙瘩可能由寒冷刺激、情绪紧张、毛周角化症、维生素A缺乏等原因引起，可通过保暖调节、心理舒缓、外用药物、营养补充等方式改善。

1、寒冷刺激

低温导致立毛肌收缩，属正常生理反应，注意增添衣物保暖即可缓解，无须特殊治疗。

2、情绪紧张

惊恐或激动引发神经反射，保持心态平和，进行深呼吸练习有助于症状自行消退。

3、毛周角化症

可能与遗传、代谢等因素有关，通常表现为毛囊性丘疹、皮肤粗糙等症状，可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、尿素霜等药物。

4、维生素A缺乏

可能与摄入不足、吸收障碍等因素有关，通常表现为皮肤干燥、夜盲等症状，可遵医嘱使用维生素AD软胶囊、鱼肝油、复合维生素片等药物。

日常多吃胡萝卜和深绿色蔬菜，洗澡水温不宜过高，避免用力搓擦皮肤，若症状持续加重建议及时就医。