运动过后脚后跟疼是什么原因

Question

运动过后脚后跟疼是什么原因

Answer 1

运动过后脚后跟疼可能由运动过量、鞋底过硬、足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因引起。

1、运动过量

剧烈运动导致软组织疲劳，需休息并冷敷缓解疼痛。

2、鞋底过硬

鞋子缓冲差损伤脚跟，建议更换软底鞋并使用鞋垫。

3、足底筋膜炎

无菌性炎症引发晨起痛，可遵医嘱使用布洛芬等药。

4、跟骨骨刺

骨质增生压迫组织致痛，需用双氯芬酸钠等药治疗。

日常应适度运动，选择合适鞋履，出现持续疼痛及时就医。