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小儿推拿的方法主要有推法、揉法、按法、捏法。
用拇指或食中指指腹在穴位上做直线推动,常用于清热解表或健脾和胃。
以手指罗纹面吸定于穴位做轻柔缓和的环旋运动,有助于缓解腹痛或消化不良。
用指端或掌根垂直向下按压穴位并停留片刻,多用于镇静安神或通调经络。
用拇指与其余手指相对用力捏起皮肤并交替向前推进,常用来调理脾胃增强免疫。
家长操作前需修剪指甲并保持手部温暖,建议在日常护理中配合合理饮食与充足睡眠。
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支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
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