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同房时干燥可通过润滑剂、前戏延长、激素治疗和心理咨询等方式改善,常由压力、哺乳、更年期和疾病等因素引起。
焦虑紧张抑制分泌,需放松情绪、增加沟通,营造舒适环境缓解症状。
泌乳素高致雌激素低,应加强前戏、使用水基润滑剂,断奶后多可恢复。
卵巢功能减退致黏膜薄,可能伴潮热、失眠,需遵医嘱用雌三醇软膏。
阴道炎或干燥综合征致分泌少,可能伴瘙痒、疼痛,需用甲硝唑或人工泪液。
日常多摄入豆制品,保持规律运动,避免过度清洁会阴,如有不适及时就医。
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