外感风热怎么办

Question

外感风热怎么办

Answer 1

外感风热可通过饮食调节、生活护理、中药治疗、西药对症等方式缓解，通常由气候突变、作息紊乱、风热犯肺、温病初起等原因引起。

1、气候突变

气温骤升或大风天气易致风热侵袭，建议适时增减衣物，多饮温水，保持室内通风，避免直接吹风。

2、作息紊乱

长期熬夜导致正气不足易受外邪，需规律作息保证睡眠，清淡饮食补充维生素C，适度运动增强抵抗力。

3、风热犯肺

可能与受凉后化热、接触传染源有关，表现为发热重、咽喉肿痛。可遵医嘱使用银翘解毒片、桑菊感冒片、双黄连口服液。

4、温病初起

可能与病毒感染、细菌继发感染有关，表现为口渴心烦、舌苔薄黄。可遵医嘱使用板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊。

日常宜食用绿豆、冬瓜、梨子、莲藕等清热食物，注意卧床休息，若高热不退或症状加重须及时就医。