12岁的孩子可以吃维生素E吗

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12岁的孩子可以吃维生素E吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨小凡副主任医师山东大学齐鲁医院

12岁孩子通常可以适量补充维生素E，主要取决于饮食状况、缺乏症状、吸收能力及医生建议。
1、饮食均衡
日常饮食充足者无须额外补充，多吃坚果和植物油即可满足需求。
2、缺乏表现
出现皮肤粗糙或免疫力低时，可能提示缺乏，需评估后酌情补充。
3、吸收障碍
患有脂肪吸收不良疾病会影响利用，此类情况须在医生指导下用药。
4、医嘱指导
家长需带孩子就医检查，严格遵医嘱使用维生素E软胶囊等制剂。
建议家长注重孩子膳食多样化，多食用西蓝花和瘦肉，避免盲目自行用药。

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