牙龈萎缩多数情况不可完全逆转,主要通过控制病因、缓解症状防止加重,干预方式有牙周治疗、手术修复、日常护理、定期复查。
1、牙周治疗
针对牙结石等病理性因素,进行洁治刮治清除菌斑,控制牙龈炎症发展。
2、手术修复
严重萎缩可行膜龈手术或软组织移植术,覆盖暴露牙根,改善美观与敏感。
3、日常护理
纠正刷牙力度过大等生理性因素,选用软毛牙刷,避免横向拉锯式刷牙损伤。
4、定期复查
建立长期随访机制,监测牙周袋深度变化,及时调整方案防止牙齿松动脱落。
建议保持口腔卫生,使用牙线清洁邻面,均衡饮食补充维生素C,避免咬硬物刺激牙龈。