起鸡皮疙瘩是因为怎么回事

Question

起鸡皮疙瘩是因为怎么回事

Answer 1

起鸡皮疙瘩可能由寒冷刺激、情绪波动、发热反应、甲状腺功能减退等原因引起，可通过保暖、平复心情、退热治疗、激素替代等方式改善。

1、寒冷刺激

低温导致立毛肌收缩，注意增添衣物，饮用温水，避免长时间处于低温环境。

2、情绪波动

紧张恐惧引发神经反射，尝试深呼吸，聆听舒缓音乐，保持心态平和稳定。

3、发热反应

感染导致体温调节异常，常伴寒战乏力，需遵医嘱使用对乙酰氨基酚等药物。

4、甲状腺疾病

甲减引起代谢降低，多见怕冷嗜睡，可在医生指导下服用左甲状腺素钠片治疗。

日常注意适度运动增强体质，均衡饮食补充营养，出现持续不适及时就医检查。