膝盖外侧一按就疼的原因

Question

膝盖外侧一按就疼的原因

Answer 1

膝盖外侧一按就疼多由髂胫束摩擦综合征、外侧半月板损伤、外侧副韧带拉伤或骨关节炎引起。

1、髂胫束紧

长期跑步致髂胫束紧张，摩擦股骨外上髁引发疼痛，需休息并拉伸放松该部位。

2、半月板损

运动扭伤导致外侧半月板撕裂，伴关节弹响与肿胀，须就医进行核磁检查确诊。

3、韧带拉伤

外力撞击致外侧副韧带部分断裂，出现局部压痛和不稳，应制动并冷敷处理。

4、关节退变

年老或劳损引发膝关节骨性关节炎，表现为晨僵和活动受限，需遵医嘱用药。

日常避免剧烈跑跳，加强股四头肌锻炼，注意膝关节保暖，疼痛持续请及时就诊。