怕冷手脚冰冷是怎么回事啊

Question

怕冷手脚冰冷是怎么回事啊

Answer 1

怕冷手脚冰冷可能由阳气不足、气血两虚、甲状腺功能减退、雷诺氏病等原因引起，可通过保暖、饮食调理、药物治疗等方式改善。

1、阳气不足

体质虚弱导致阳气无法温煦四肢，表现为畏寒肢冷。建议多晒太阳，食用羊肉等温热食物，避免生冷饮食。

2、气血两虚

血液生成不足或运行不畅致末梢供血差，伴有面色苍白。可食用红枣、桂圆，遵医嘱服用八珍颗粒等药物。

3、甲减疾病

甲状腺激素分泌减少致代谢降低，常伴乏力浮肿。需就医检查，遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。

4、雷诺氏病

血管神经功能紊乱致遇冷痉挛，出现手指变色疼痛。应注意肢体保暖，遵医嘱使用硝苯地平片等药物缓解症状。

日常注意肢体保暖，适量进行慢跑等运动促进血液循环，均衡摄入富含优质蛋白的食物，若症状持续加重请及时就医。