生长性疼痛是怎样的

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生长性疼痛是怎样的

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周冬副主任医师山东大学齐鲁医院

生长性疼痛主要表现为下肢间歇性酸痛，常见于傍晚或夜间，主要有肌肉疲劳、活动过度、骨骼快速生长、钙磷代谢波动等原因。
1、肌肉疲劳
日间活动量大导致肌肉乳酸堆积，休息热敷可缓解，无须特殊用药。
2、活动过度
跑跳过多引起软组织牵拉，家长需限制剧烈运动，按摩帮助恢复。
3、骨骼快速生长
可能与骨骼生长快、骨膜受牵拉等因素有关，通常表现为小腿痛、大腿痛等症状。
4、钙磷代谢波动
可能与维生素D缺乏、钙吸收不足等因素有关，通常表现为抽筋、隐痛等症状。
建议均衡饮食补充优质蛋白和钙，适度拉伸放松，若疼痛持续加重应及时就医排查其他疾病。

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