双侧腓肠肌疼痛可能由运动过量、受凉刺激、腰椎间盘突出、下肢静脉曲张等原因引起。
1、运动过量
剧烈运动导致乳酸堆积,引发肌肉酸痛。建议休息拉伸,热敷缓解,无须特殊用药。
2、受凉刺激
寒冷致使血管收缩肌肉痉挛,产生疼痛。注意腿部保暖,按摩促进循环,可外用膏药。
神经受压可能导致放射痛伴麻木。需骨科就诊,遵医嘱服用布洛芬、甲钴胺、塞来昔布。
4、下肢静脉曲张
血液淤滞可能引发胀痛伴水肿。需血管外科诊治,遵医嘱使用迈之灵、地奥司明、羟苯磺酸钙。
日常避免久站久坐,适度进行小腿拉伸运动,注意腿部保暖,出现持续疼痛及时就医。