腿老抽筋是不是缺钙

Question

腿老抽筋是不是缺钙

Answer 1

腿老抽筋不一定是缺钙，多数情况由受凉、疲劳等生理因素引起，主要影响因素有腿部受凉、肌肉疲劳、低钙血症、下肢动脉硬化。

1、腿部受凉

寒冷刺激导致肌肉痉挛，注意保暖热敷可缓解，无须特殊药物治疗。

2、肌肉疲劳

运动过度致乳酸堆积引发抽搐，休息按摩有助于恢复，无须特殊药物治疗。

3、低钙血症

可能与维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退等因素有关，通常表现为手足麻木、肌肉痉挛等症状。需遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙、维D钙咀嚼片等药物。

4、下肢动脉硬化

可能与高血压、高血脂等因素有关，通常表现为间歇性跛行、肢体发凉等症状。需遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、辛伐他汀片等药物。

日常注意腿部保暖，适度拉伸小腿肌肉，均衡饮食摄入富含钙和维生素D的食物，症状持续建议及时就医。