糖尿病和高血压患者的饮食

Question

糖尿病和高血压患者的饮食

Answer 1

糖尿病和高血压患者可适量吃西蓝花、燕麦、苹果、芹菜等食物，也可遵医嘱吃二甲双胍、硝苯地平、阿卡波糖、缬沙坦等药物。

一、推荐食物

西蓝花富含膳食纤维有助于平稳血糖。燕麦含有β葡聚糖能辅助调节血脂血压。苹果提供维生素C且升糖指数较低。芹菜富含钾元素有利于控制血压水平。

二、常用药物

二甲双胍是改善胰岛素抵抗的常用降糖药。硝苯地平属于钙通道阻滞剂可扩张血管降压。阿卡波糖能延缓碳水化合物吸收降低餐后血糖。缬沙坦为血管紧张素受体拮抗剂保护靶器官。

日常饮食须坚持低盐低脂原则，配合适度有氧运动，定期监测血糖血压指标，严格遵照医嘱规范用药。