排出泌尿系结石的方法主要有大量饮水、适度运动、药物排石、手术治疗。
1、大量饮水
每日增加饮水量以稀释尿液,减少晶体沉积,有助于小结石随尿液自然冲刷排出体外。
2、适度运动
进行跳跃或跑步等纵向运动,利用重力作用促进输尿管内结石向下移动,加速结石排出过程。
3、药物排石
遵医嘱使用坦索罗辛、硝苯地平、双氯芬酸钠等药物,可松弛输尿管平滑肌,缓解疼痛并促进排石。
4、手术治疗
针对较大或嵌顿结石,可采用体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术,通过医疗手段直接粉碎或取出结石。
日常需保持充足水分摄入,避免久坐不动,饮食上要限制高草酸和高嘌呤食物,定期复查泌尿系统情况。