肋骨骨折要吃什么好得快

Question

肋骨骨折要吃什么好得快

Answer 1

肋骨骨折后适量吃高蛋白食物和维生素丰富蔬果有助于恢复，也可遵医嘱吃止痛药、消炎药、接骨药、钙剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生指导下服用合适药物并做好饮食调理。

1、优质蛋白

鸡蛋牛奶鱼肉豆制品等富含优质蛋白，能帮助修复受损骨骼组织，促进伤口愈合。

2、维生素C

橙子猕猴桃西红柿青椒等蔬菜水果含维生素C丰富，有助于胶原蛋白合成，加速骨折愈合。

3、钙质补充

虾皮芝麻酱深绿色蔬菜等食物钙含量较高，配合晒太阳可促进钙吸收，增强骨骼强度。

4、药物治疗

布洛芬缓解疼痛，头孢类预防感染，接骨七厘片促进骨痂形成，碳酸钙D3片补充钙质，须遵医嘱使用。

日常注意卧床休息避免剧烈活动，保持呼吸道通畅预防肺部感染，均衡饮食搭配适度功能锻炼促进康复。