儿童多动应该补什么

Question

儿童多动应该补什么

Answer 1

儿童多动症需综合干预，营养补充仅作为辅助手段，主要涉及锌铁补充、Omega-3摄入、维生素B族支持及蛋白质均衡。

1、补锌铁

缺锌缺铁可能加重症状，可适量吃瘦肉、贝类，遵医嘱使用葡萄糖酸锌、右旋糖酐铁等药物。

2、摄Omega-3

深海鱼类富含不饱和脂肪酸，有助于神经发育，可多吃三文鱼，遵医嘱使用鱼油软胶囊等制剂。

3、维B族支持

维生素B族参与神经传导，全谷物含量丰富，可多吃糙米，遵医嘱使用复合维生素B片等药物。

4、衡蛋白质

优质蛋白提供神经递质原料，可多吃鸡蛋牛奶，遵医嘱使用赖氨酸颗粒等药物改善代谢状况。

家长需关注孩子饮食均衡，避免含人工色素食物，配合行为训练，并务必在医生指导下进行规范治疗。