为什么睡醒嗓子疼

Question

为什么睡醒嗓子疼

Answer 1

睡醒嗓子疼多由空气干燥、张口呼吸、饮水不足及咽喉炎症引起，可通过调节湿度、纠正习惯、补充水分及药物治疗缓解。

1、空气干燥

环境湿度低致黏膜失水，建议使用加湿器，睡前饮用温水保持咽喉湿润。

2、张口呼吸

鼻塞迫使口呼吸致咽部干痛，需治疗鼻炎，尝试侧卧睡眠减少气流冲击。

3、饮水不足

夜间体液流失致咽喉干燥，建议晨起及时补水，日常增加蔬菜水果摄入。

4、咽喉炎症

感染引发红肿疼痛，伴发热吞咽难，可遵医嘱用西地碘含片、西瓜霜润喉片、蒲地蓝消炎口服液。

日常保持室内适宜湿度，避免辛辣刺激食物，规律作息增强免疫，症状持续加重须及时就医。