肩颈疼痛的原因

Question

肩颈疼痛的原因

Answer 1

肩颈疼痛可能由长期伏案、姿势不良、颈椎病、肩周炎等原因引起，需结合具体表现进行针对性干预。

1、长期伏案

长时间低头工作导致肌肉劳损，建议定时活动颈部，热敷缓解疲劳，无须特殊用药。

2、姿势不良

睡眠或坐姿不当引发软组织紧张，需调整枕头高度，纠正坐姿，配合局部按摩改善。

3、颈椎病

可能与椎间盘退变、骨质增生有关，表现为上肢麻木、头晕。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、肩周炎

可能与受凉、慢性损伤有关，表现为肩部僵硬、活动受限。可遵医嘱使用吲哚美辛、萘普生、依托考昔。

日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适度进行颈肩部拉伸运动，做好保暖措施。