食道反流医学上称胃食管反流病,主要由食管下括约肌松弛、腹压增高、胃酸分泌过多、食管裂孔疝引起。
1、括约肌松弛
食管下端肌肉功能减弱导致内容物逆流,需调整饮食结构,避免高脂食物,饭后保持直立姿势。
2、腹压增高
肥胖或便秘使腹部压力升高压迫胃部,建议控制体重,增加膳食纤维摄入,规律排便减少用力。
可能与幽门螺杆菌感染、精神紧张有关,表现为烧心、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑等药物。
4、裂孔疝形成
部分胃组织进入胸腔破坏抗反流屏障,常伴胸痛、吞咽困难。严重者需进行胃底折叠术等治疗。
日常应少食多餐,睡前不进食,抬高床头睡眠,避免咖啡浓茶及辛辣刺激性食物,适度运动增强体质。