一岁宝宝缺铁性贫血吃什么好得快

Question

一岁宝宝缺铁性贫血吃什么好得快

Answer 1

一岁宝宝缺铁性贫血可遵医嘱吃富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁等药物，也可适量吃猪肝、瘦肉、黑木耳、菠菜等食物。

1、猪肝

猪肝富含血红素铁，吸收率高，家长需将其煮熟捣泥混入米糊喂食。

2、瘦肉

牛肉猪肉含优质蛋白和铁，家长需剁碎煮烂，避免宝宝咀嚼困难。

3、黑木耳

黑木耳铁含量丰富，家长需泡发后切碎煮粥，辅助补充微量元素。

4、菠菜

菠菜含非血红素铁，家长需焯水去除草酸后再烹饪，搭配维生素C食用。

家长应定期带宝宝复查血常规，日常注意饮食均衡，避免挑食偏食，保证充足睡眠促进恢复。