高血压在中医看来主要由肝阳上亢、痰湿中阻、瘀血内停、肝肾阴虚等原因引起,治疗需辨证施治结合生活调理。
1、肝阳上亢
多因情绪激动导致,表现为头晕头痛,需平肝潜阳,保持心态平和,避免熬夜劳累。
2、痰湿中阻
常由饮食油腻引起,伴有头重如裹,需化痰祛湿,清淡饮食,适当运动促进代谢。
3、瘀血内停
可能与久病入络有关,出现刺痛固定,需活血化瘀,遵医嘱使用活血类药物干预。
4、肝肾阴虚
多见于年老体弱,伴随腰膝酸软,需滋补肝肾,规律作息,配合医生进行药物调理。
日常应低盐低脂饮食,坚持适度有氧运动,保持情绪稳定,定期监测血压变化并及时就医。