做了宫腔镜息肉手术后多久可以运动

Question

做了宫腔镜息肉手术后多久可以运动

Answer 1

宫腔镜息肉手术后一般1至2周可恢复轻微运动，具体需结合伤口愈合、出血情况、个人体质及运动强度等因素决定。

1、伤口愈合

创面完全闭合前剧烈活动易导致出血，建议术后两周内仅进行散步等低强度活动，避免腹部用力。

2、出血情况

若阴道流血未停止或量多，须立即停止运动并卧床休息，待出血彻底干净一周后再考虑逐步增加活动量。

3、个人体质

体质较弱者恢复较慢，需延长静养时间，不可盲目跟随他人节奏，应以无疲劳感和下腹坠痛为运动前提。

4、运动强度

初期仅限慢走，一月内禁止跑步、游泳及瑜伽等大幅度的肢体伸展运动，防止盆腔充血影响子宫修复。

术后饮食宜清淡富含优质蛋白，保持会阴清洁干燥，定期复查确认恢复良好后，再在医生指导下制定运动计划。