颈椎病酸胀怎么办

Question

颈椎病酸胀怎么办

Answer 1

颈椎病酸胀可通过热敷按摩、调整姿势、适度运动、药物治疗等方式缓解，通常由久坐劳损、受凉刺激、颈椎退变、神经受压等原因引起。

1、久坐劳损

长期低头导致肌肉疲劳，需定时活动颈部，进行米字操锻炼，避免持续保持同一姿势。

2、受凉刺激

颈部受寒引发血液循环不畅，要注意保暖，使用热毛巾敷贴，避免空调直吹颈肩部位。

3、颈椎退变

可能与年龄增长、慢性劳损有关，表现为颈部僵硬、活动受限，可遵医嘱服用布洛芬。

4、神经受压

可能与椎间盘突出、骨刺形成有关，表现为上肢麻木、放射性疼痛，可遵医嘱使用甲钴胺。

日常注意保持正确坐姿，选择合适高度的枕头，坚持做颈部保健操，避免提重物或剧烈运动。