四肢关节痛是怎么办

Question

四肢关节痛是怎么办

Answer 1

四肢关节痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由劳损过度、受凉受潮、类风湿关节炎、骨关节炎等原因引起。

1、劳损过度

长期重复动作导致肌肉疲劳，需减少活动量，进行局部热敷与适度拉伸，避免负重作业。

2、受凉受潮

寒冷潮湿刺激引发疼痛，需注意保暖防潮，使用护具保护关节，配合红外线照射改善循环。

3、类风湿关节炎

自身免疫异常攻击关节，表现为晨僵肿胀，可遵医嘱使用甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等药物。

4、骨关节炎

软骨退行性变导致磨损，出现活动受限疼痛，可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、氨基葡萄糖等药物。

日常注意关节保暖，避免久坐久站，适量进行游泳或散步等低强度运动，均衡饮食补充钙质与维生素。