腰椎间盘突出疼痛厉害怎么办

Question

腰椎间盘突出疼痛厉害怎么办

Answer 1

腰椎间盘突出疼痛厉害可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由久坐劳损、姿势不良、椎间盘退变、神经受压等原因引起。

1、久坐劳损

长期久坐导致腰部肌肉疲劳，需调整坐姿并定时活动，配合热敷按摩缓解不适。

2、姿势不良

弯腰搬重物等错误姿势诱发疼痛，应纠正日常体态，进行腰背肌功能锻炼增强支撑力。

3、椎间盘退变

椎间盘退变可能与年龄增长、慢性损伤有关，表现为腰痛、下肢放射痛，可遵医嘱用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、神经受压

神经受压可能与突出物增大、椎管狭窄有关，表现为麻木、无力，严重时需行微创消融术或椎间融合术。

日常注意睡硬板床，避免弯腰提重物，适度进行游泳或小燕飞运动，饮食均衡补充钙质与优质蛋白。