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软骨是一种结缔组织,主要分布在关节面、耳廓、鼻尖及呼吸道等部位。
软骨由软骨细胞和基质构成,质地坚韧且富有弹性,属于特殊的结缔组织。
常见于关节表面减少摩擦,也存在于耳朵、鼻子及气管环等支撑结构中。
主要起到缓冲震动、保护骨骼末端及维持某些器官形态和通畅性的作用。
内部无血管神经分布,营养依靠渗透获取,因此损伤后自我修复能力较差。
日常建议适量摄入富含胶原蛋白食物,避免关节过度负重,出现疼痛及时就医。
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