为什么怕冷还容易上火

Question

为什么怕冷还容易上火

Answer 1

怕冷还容易上火多由阳虚体质、外感寒邪、饮食不当及阴阳失调引起，需针对性调理。

1、阳虚体质

阳气不足致畏寒，虚火上浮引口疮，宜温补阳气，适度运动，遵医嘱用金匮肾气丸等。

2、外感寒邪

寒邪束表致怕冷，郁而化热生咽痛，需保暖散寒，多喝温水，遵医嘱用感冒清热颗粒等。

3、饮食不当

过食生冷伤脾胃，辛辣厚味助内火，应均衡膳食，少吃刺激，遵医嘱用牛黄解毒片等。

4、阴阳失调

阴盛格阳致真寒假热，表现为肢冷面红，需调和阴阳，规律作息，及时就医辨证施治。

日常注意保暖避寒，饮食清淡温和，保持情绪稳定，适度进行太极拳等舒缓运动以调和气血。