高血压的喝什么茶

Question

高血压的喝什么茶

Answer 1

高血压患者可适量饮用菊花茶、决明子茶、山楂茶、玉米须茶，但须遵医嘱配合药物治疗。

1、菊花茶

菊花性微寒，有助于清肝明目，适合肝阳上亢型高血压人群日常代水饮用。

2、决明子茶

决明子具有清热平肝功效，可辅助改善因肝火旺盛引起的头晕目眩等不适症状。

3、山楂茶

山楂能消食化积并活血化瘀，有助于调节血脂水平，对合并高脂血症者较为适宜。

4、玉米须茶

玉米须有利尿消肿作用，能帮助排出体内多余钠离子，从而辅助稳定血压数值。

日常饮食应低盐低脂，多吃蔬菜水果，保持规律运动，避免情绪激动，定期监测血压变化。