腰疼引起脚麻可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解,通常由腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等原因导致。
1、卧床休息
生理性劳损所致,需硬板床平卧,减少腰部负重,配合局部热敷促进血液循环。
2、物理治疗
慢性劳损引发,采用牵引、按摩及红外线照射,缓解肌肉痉挛,减轻神经根压迫。
3、药物治疗
腰椎间盘突出或椎管狭窄致病,表现为腰痛伴下肢放射痛、麻木,可用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松。
4、手术治疗
严重椎间盘突出或椎管狭窄导致,出现足下垂、大小便障碍,可行椎间盘切除或椎管减压术。
日常注意保持正确坐姿,避免久坐久站,适度进行腰背肌锻炼,症状持续加重须及时就医。