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盆底松弛早期表现为漏尿,进展期出现器官脱垂,终末期可致排便困难及慢性疼痛。
咳嗽或大笑时尿液不自主流出,与腹压增加有关,需进行凯格尔运动训练。
阴道口有异物感或组织膨出,提示膀胱或子宫脱垂,建议使用子宫托支撑。
直肠膨出导致排便费力或不尽感,常伴随便秘,需调整膳食纤维摄入。
长期松弛引发腰骶部酸痛及性交痛,可能合并盆腔炎症,需遵医嘱用药。
日常应避免重体力劳动,坚持盆底肌锻炼,多吃蔬菜水果预防便秘,症状加重及时就医。
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张晓伦 主任医师
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支修益 主任医师
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