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钙铁锌口服液对确诊缺乏者有用,主要适用于生长发育迟缓、食欲减退、免疫力低下、贫血乏力人群。
儿童缺锌可致生长缓慢,需遵医嘱补充制剂,配合摄入瘦肉和海产品。
缺锌影响味觉导致厌食,可在医生指导下用药,日常多吃坚果和豆类。
微量元素不足降低免疫,建议就医评估后服药,适当食用新鲜蔬菜水果。
缺铁引起面色苍白乏力,须由医生开具药物,辅以动物肝脏和菠菜。
均衡饮食是基础,若出现明显缺乏症状应及时就医,在专业指导下合理补充,避免自行过量服用造成负担。
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首都医科大学宣武医院
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