闪腰的治疗方法有哪些

Question

闪腰的治疗方法有哪些

Answer 1

闪腰的治疗主要有卧床休息、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗。

1、卧床休息

急性期需严格卧床，选择硬板床，减少腰部活动，避免加重损伤，通常休息两三天可缓解疼痛。

2、冷敷热敷

早期四十八小时内冷敷收缩血管，后期热敷促进血液循环，加速炎症消退，缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等药物，发挥抗炎镇痛及松弛肌肉作用，减轻不适。

4、物理治疗

疼痛缓解后进行针灸、推拿或超短波治疗，疏通经络，改善局部代谢，恢复腰部正常功能。

日常注意腰部保暖，避免弯腰搬重物，加强腰背肌锻炼如小燕飞动作，预防闪腰再次发生。